Food Connection
Power bowl - енергийни салати
Готови ли сте за лятото?
Представяме ви най-новия ни клас с Краси Кътев, който има над 20 години опит в топ ресторанти в Лондон. За балансирано меню и секси тяло, Краси е подготвил страхотна селекция от световноизвестните "power bowls" (или "енергийна купа"), които съчетават необходимите за организма ни микро и макронутриенти.
Обещаваме да бъде супер интересно, вкусно и както винаги - забавно!
Август е близо, работите ли вече по себе си :)
Програма
За този кулинарен клас сме избрали 3 супер "power bowls":
- Салата с авокадо, слънчогледови семена и киноа - страхотен източник на протеини, мазнини и не съдържа глутен
- Салата от кяфяв ориз, каперси и ядки - страхотен източник на магнезий, фибри, богата на антиоксиданти и без глутен
- Табуле с елда - без глутен и помага при контрола и поддържането на нивото на кръвната захар. Това ястие е свежо и много вкусно, страхотно поднесено като основно или също като гарнитура на месо или риба.
